Aromamasáž

13.01.2020

Velmi lákavá a klienty velmi oblíbená masáž, která vás může uklidnit, naladit, potěšit nebo také povzbudit. Častěji tuto masáž vyhledávají ženy, které jsou k vůním esenciálních olejů vnímavější, ale nejsou výjimkou ani muži.

Při aromamasáži pracujeme s kvalitními esenciálními oleji, které mají velmi blahodárný účinek na náš organismus. Já jsem si pro své klienty vybrala oleje od české značky Nobilis Tilia, která má v prodeji nejširší sortiment české certifikované přírodní kosmetiky a biokosmetiky s certifikáty CPK a CPK BIO. Jsou to jedny z nejpřísnějších certifikátů.

Esenciální oleje jsou vlastně rostlinné těkavé látky, s jejichž pomocí lze ovlivnit nejen stav mysli, nálady, ale také celkové zdraví.

Některé oleje jsou vhodné pro stimulaci organismu a mysli, jiné naopak pro zklidnění. Podle toho se volí také tempo masáže, pomalejší a plynulé hmaty mají relaxační účinek, zatímco hlouběji působící hmaty se užívají při stimulační masáži.

Esenciální oleje dávkujeme při masáži velmi opatrně. Nejčastěji de dávají do za studena lisovaných rostlinných olejů, jako je mandlový, slunečnicový nebo jojobový.

Působení aromamasáže:

- vyvolává hlubší dýchání, rozšíření krevních cév a kapilár, pomáhá lepšímu okysličování krve

- zajišťuje účinnější rozvod živných látek v celém těle a také dočasně snižuje krevní tlak

- při masáži jsou stimulovány mazové a potní žlázy, které společně kůži zvlhčují, čistí a ochlazují

- dochází k uvolňování svalů a tím k obnově přirozené pružnosti celého těla

- fyzický efekt masáže se také přímo projevuje na činnosti lymfatického systému, pomáhá tělu vylučovat kyselinu mléčnou a další chemické odpadní látky, které způsobují bolest v kloubech a svalech

- fyzické uvolnění svalového napětí a zvýšený přívod krve do hlavy přinášejí zlepšení psychických funkcí jako je zmírnění stresu, depresí a úzkostných stavů

Před masáží:

- nejíst tězké jídlo, nepít alkohol, kávu nebo jiné produkty obsahující povzbuzující látky

masáž:

- měla by být velmi individuální, pro klienta příjemná

- nebát se terapeutovi sdělit, jaké tempo a tlak vám vyhovuje

- snažit se co nejvíc si odpočinout, při masáži nemluvit

- snažit se prohloubit dech, uvědomovat si ho

Po masáži je velmi důležitý pitný režim. Čistá pramenitá voda.

Kontraindikace:

- nemocná či poškozená pokožka

- horečnatá a virová onemocnění

- některé oleje se nesmí aplikovat v případě vysokého krevního tlaku

- některé oleje se nesmí aplikovat v případě nízkého tlaku

- těhotenství

- epilepsie