Cvičení pro seniory

u vás doma

Individuální cvičení pro seniory v domácím prostředí které zahrnuje :


- posilování oslabených svalových skupin

- protahování zkrácených svalů

-zlepšení stability při chůzi

- nácvik soběstačnosti

- nácvik chůze po schodech

- nácvik chůze s berlemi, chodítkem

Výhody cvičení v domácím prostředí:


- známé a příjemné prostředí

- individuální přístup zaměřený na daný problém

- cvičení na lůžku i při imobilitě

- nácvik soběstačnosti v domácím prostředí

- zlepšení psychické pohody

- odpadá nutnost dojíždění

V sekci BLOG si přečtěte více o individuálním přístupu ke každému klientovi.

Individální léčebná tělesná výchova

U vás doma

- nabízím Vám velmi individuální cvičební plán, který bude odpovídat přesně vašim potřebám

- individuální cvičení při bolestech zad a krční páteře

- vhodné i pro maminky na mateřské dovolené

- cvičení pro maminky po porodu, a pro podporu kojení



Odborná masáž

u vás doma

- známé prostředí

- nejlepší místo k maximálnímu uvolnění

- před masáží je důležité zklidnit mysl a zpomalit tempo

- po masáži je potřeba zůstat v teple a klidu

- možnost delšího odpočinku

- izolace od vnějších vlivů

- úspora Vašeho času

- vlastní sociální zařízení

- menší náklady se odrážejí v nižší ceně služeb

- maminky na mateřské dovolené, které nemají hlídání svých dětí (pokud Vám dítko masáž dovolí) - vše je na domluvě

Pokud se rozhodnete pro masáž u Vás doma, budete mile překvapeni,jaké jsou možnosti relaxace a regenerace. Vždy si ke svým klientům vozím vlastní masážní a vyšetřovací lehátko, masážní olej, esenciální oleje.

- Nabízím také možnost více masáží v jednom domácím prostředí. To znamená, že pokud se domluvíte s kamarádkou, příbuzným či partnerem na určitý čas, jsem schopná provést více masáží po sobě.

Maximum jsou dvě provedené masáže po sobě!